Para conectarse via FTP con Windows Commander:
En el menú click en Comandos (Commands)
entrar en la opción FTP-Conectar... (Ctrl+FTP
connect...)
Seleccionar Nueva conexión
Llenar los datos deseados.
* Sesión: Es cualquier nombre que identifique a la
conexión.
* Nombre del Host: nombre del dominio al que se desea
conectar o su dirección IP.
*Usuario: Es el nombre de usuario utilizado para la
conexión.
*Contraseña: Es la palabra secreta para la conexión.

Una vez llenados todos los datos, presionar SI para continuar.
Luego seleccionar la Sesión deseada y presionar Conectar